บางทีใช้เยอะเกินไปก็ใช่ว่าจะดีนะคับ คุณต้องรู้จักร่างกายตัวเอง หัดสังเกตุ แรง อารมณ์ ความรู้สึก ไม่ใช่จะอัดของอย่างเดียว อัดมากไปก็ล้นกลายเป็นผลข้างเคียงซะหมดนะคับ
receptor ของแต่ละคนไม่เท่ากัน ค่อยๆใช้ไป จับความรู้สึกไป เดียวเราจะรู้เองคับว่า MAXIMUN เราอยู่ตรงไหน..
ปรึกษาปัญหา receptor line: @anabolic-th