ประกาศโปรดอ่าน!! anabolic-th.com คืออะไร
Anabolic-th.com เป็นเว็บไซต์ที่ให้ข้อมูลความรู้ด้านฮอร์โมน สร้างกล้าม ลดไขมัน สเตียรอยด์ สารกระตุ้น
โดยจะแบ่งเนื้อหาตั้งแต่ ทำความรู้จักตัวยาจนไปถึงวิธีแก้ผลข้างเคียง สรุปคือทุกเรื่องนั้นแหละ
โดย..ทางเว็บจะเปิดให้อ่านฟรี!! แค่บางส่วนเท่านั้น... ส่วนอื่นๆ !! ต้องเป็นสมาชิก!!
ตืดต่อสมัครสมาชิกได้ที่ Line: @anabolic-th (มี @ ด้านหน้า)
เว็บที่เกี่ยวข้อง
https://aasthai.com
This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.
Topics - Administrator
หน้า: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 13
76
« เมื่อ: สิงหาคม 13, 2020, 12:08:09 AM »
บางทีใช้เยอะเกินไปก็ใช่ว่าจะดีนะคับ คุณต้องรู้จักร่างกายตัวเอง หัดสังเกตุ แรง อารมณ์ ความรู้สึก ไม่ใช่จะอัดของอย่างเดียว อัดมากไปก็ล้นกลายเป็นผลข้างเคียงซะหมดนะคับ
receptor ของแต่ละคนไม่เท่ากัน ค่อยๆใช้ไป จับความรู้สึกไป เดียวเราจะรู้เองคับว่า MAXIMUN เราอยู่ตรงไหน..
ปรึกษาปัญหา receptor line: @anabolic-th
77
« เมื่อ: สิงหาคม 12, 2020, 11:58:46 PM »
มือใหม่..อยากลดไขมันควรใช้ตัวช่วยอันไหนดีคับ ?
ก่อนอื่นเลย..ก่อนจะใช้ตัวช่วย คุณควรจะรู้จักพื้นฐานก่อน การลดไขมันจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อ "คุณอยู่ในสภาวะ Cal deficit " ถ้ายังไม่เข้าใจตรงนี้ ใช้ตัวช่วยไปก็ไม่ลดนะ
ตามกระดาษจะเขียนบอกเราว่า ถ้าอยาก Cutting ก็ควรใช้ตัวช่วยที่ไม่สามารถ (อโลม่า) ได้ ส่วนใหญ่จะเป็นกลุ่ม ดีเอชที และก็ใช้บวกกับกลุ่ม Fat loss เพิ่มเข้าไปอีก เช่น
มะเขือเทศอีหรือป๊อปก็ได้+พรี๊โม+(เคลนน้ำอุ่น)+(3ที หรือจะ จีดับบิวก็ว่าไป)
มะเขือเทศอีหรือป๊อปก็ได้+อานาวาฬ+(เคลนน้ำอุ่น)+(3ที หรือจะ จีดับบิวก็ว่าไป)
มะเขือเทศอีหรือป๊อปก็ได้+น้ำนม+(เคลนน้ำอุ่น)+(3ที หรือจะ จีดับบิวก็ว่าไป)
กลุ่ม (อโลม่า) อย่าง อิ๊กคิวซัง ก็ใช้ได้ ถึงมันจะ Aromatize แต่ก็อยู่ในระดับน้อย ตัวอย่างเช่น
มะเขือเทศอีหรือป๊อปก็ได้+อิ๊กคิวซัง+(เคลนน้ำอุ่น)+(3ที หรือจะ จีดับบิวก็ว่าไป)
เพิ่มเติ่ม..แต่ไม่แนะนำมือใหม่ก็คือ
มะเขือเทศอีหรือป๊อปก็ไดั+เทรนเนอร์A+(เคลนน้ำอุ่น)+(3ที หรือจะ จีดับบิวก็ว่าไป) อันนี้เนี้ยใว้ทีหลังไม่ต้องรีบ..
อะเบื้องต้นจะเห็นว่า Cutting เนี้ยจะต้องมีกลุ่ม Fat loss ร่วมด้วยอยู่เสมอ ละมันจะส่งเสริมในการเผาไขมันได้มากขึ้น
เปลืองจิงๆ Cutting เนี้ย... อยากเปลืองน้อยๆลองทัก line:@anabolic-th จ้า
ภาพลงเอาเท่ๆเฉยๆๆๆๆ
78
« เมื่อ: สิงหาคม 12, 2020, 11:57:59 PM »
มือใหม่...อยากเพิ่มกล้ามเนื้อต้องใช้ตัวช่วยไหนดีคับ แนะนำหน่อย?
ถ้าจะพูดตามกระดาษที่เขียนๆกัน ก็ควรใช้พวกตระกูลที่สามารถ (อโลม่า) และเป็น Ester ยาวๆ เช่น
มะเขือเทศอี+เด็กป้า
มะเขือเทศอี+อิ๊กคิวซัง
หรือ....จะใช้ DHT บางตัวก็ได้เช่น
มะเขือเทศอี+พรี๊โม
หรือ....ถ้าจะห้าวใช้
มะเขือเทศอี+เทรนเนอร์
ก็แล้วแต่...แต่ไม่แนะนำสำหรับมือใหม่
ตัวช่วย"แบบเม็ด" ใช้ให้มันน้อยที่สุด ตอนสร้างกล้ามร่างกายควรจะสบายที่สุด พอร่างกายสบายมันก็ใช้ได้ยาว พอใช้ได้ยาวก็พัฒนาได้ยาว ตอนสร้างเราต้องใช้เวลาเป็นปีๆ ไม่เหมือนตอนคัตแค่ 3-4 เดือน จะโหดจะเดือดค่อยไปตอนคัต ตอนสร้างเอาสบายๆตามงบที่มี
ในภาพใช้เวลา 8 ปี ในการทำทรงขึ้นมา นี่ระดับ TOP5 โอลิมปิก เอ้ย..โอลิมเปียนะ เวลา อายุกล้าม+ของที่ใช้ เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้จริงๆ
สนใจสร้างกล้ามรายปีติดต่อ line:@anabolic-th
79
« เมื่อ: สิงหาคม 12, 2020, 11:57:04 PM »
สำหรับมือใหม่..หลายคนคงเคยเห็นภาพพรีเซนเตอร์กล้ามโตคู่กับเวย์ แล้วคิดว่าอ๋อ..กินเวย์แล้วจะกล้ามใหญ่... ผมก็เคยเป็นหนึ่งในนั้น 🤣🤣🤣
มีคำถามมาว่า.. "ใช้ของแล้วต้องกินเวย์กินโปรตีนมากขึ้นไหม??"
ก็...กินแต่พอดีนั้นละคับ *2 *3 อะไรก็ว่าไป คุณจะกิน*5 ก็ได้ถ้าร่างกายไม่มีปัญหา จะรู้ได้ไงว่ามีปัญหา? ก็ต้องตรวจสุขภาพตรวจเลือดไงคับ ใครไม่ตรวจก็ตามใจจ้า ถึงเวลามีปัญหาก็โทษตัวเองนะ อย่าไปโทษของที่ใช้ 🤣🤣🤣
ดูสารอาหาร ดูแคลโดยรวมคับ โปรตีนแค่ส่วนเล็กๆ มันยังมีการซ้อม นอน และ"ตัวช่วย"อีกที่ขาดไม่ได้ถ้าคุณอยากไปถึงฝัน...
ปรึกษาปัญหาโปรตีนได้ที่ line:@anabolic-th
80
« เมื่อ: สิงหาคม 12, 2020, 11:56:15 PM »
"พี่คับใช้แล้วทำไมน้ำหนักไม่ขึ้น??"
"ผมว่าผมก็กินถึงแล้วนะพี่ ข้าวโลไก่โล"
เอิ่ม...ถ้าน้ำหนักยังไม่ขึ้นคุณก็เพิ่มข้าวเพิ่มแคลเข้าไปอีกสิคับเพิ่มไปเรื่อยๆ ถ้าจะทำ นน จริงๆ นน ขึ้น 1 โลไม่ได้แปลว่ากล้ามทั้งหมด 1 โลนะ โฟกัสที่การยกดีกว่าแรงมามั้ย ยกได้หนักขึ้นมั้ยเวลาใช้ของ.. เรื่องกิน.. เวลาเราใช้ของพวกเนี้ยร่างกายเราจะกักเก็บและดูดซึมอาหารได้มากกว่าปกติ เพราะงั้น..กินให้มากขึ้นอย่ากลัวอ้วน กินละไปยกให้หนักขึ้น นั้นละที่ต้องทำ ไม่ใช่ไปสนใจแต่ นน
สนใจสอบถามปัญหาน้ำหนักไม่ขึ้นได้ที่ไลน์ line:@anabolic-th นะเออ..
81
« เมื่อ: สิงหาคม 12, 2020, 11:43:19 PM »
ใช้แล้วกลัวหัวล้าน..
อืมมมมม.. ผมเคยบอกไปแล้วคับว่า มันแล้วแต่กรรมพันธ์ หรืออาจเกี่ยวกับการตอบสนองของตัวช่วยนั้นๆซึ่งแต่ละคนแตกต่างกัน แต่ถ้าตามกระดาษ มันจะเขียนบอกว่า ผลของหัวล้านมันมาจาก ดีเอชที ทีนี้มันก็มีวิธีทำให้ ดีเอชที ลดลงด้วยการใช้ตัวช่วยอื่นๆเสริมกัน แล้วลองดูผลเอาว่ามันดีมั้ย ถ้าไม่...ต้องทำยังไงต่อ.. อันนี้เป็นเรื่องของรายบุคคลละ ปรึกษาการสร้างกล้าม กลัวหัวล้านได้ที่ line:@anabolic-th
82
« เมื่อ: สิงหาคม 12, 2020, 11:42:24 PM »
"พี่คับใช้อันนี้ดีมั้ย สิวจะขึ้นป่าว"
ตอบไม่ได้หรอกคับว่าสิวจะขึ้นรึป่าว คนไม่มีมันก็ไม่มีนะ
คนจะมียังไงมันก็มี พอมีแล้วทำไง... หาทางแก้ปัญหาสิคับ
กินอาหารที่ดี รักษาความสะอาด คุม ดีเอชที คุม เอสโตให้ดี
ลองดูว่าเข้ากับของอันไหนได้ดีแล้วสิวไม่ขึ้นก็เลือกใช้อันนั้นแหละ
พวกนี้นะมันเป็นข้อมูลเฉพาะบุคคลจิงๆ พวกสแต๊กๆเนี้ยแค่ไกด์ไลน์
แค่แนวคิดเท่านั้น มันใช้ไม่ได้กับทุกคน..
ปรึกษาปัญหากวนใจ หรือแวะชมของคุณภาพที่ @anabolic-th
83
« เมื่อ: สิงหาคม 12, 2020, 11:39:44 PM »
"หัวไหล่กลมใช้ยาตัวไหนคับ"
หลักๆมันก็มีหลายปัจจัยและยาก็เป็นหนึ่งในนั้น ปัจจัยเหล่านั้นมีอะไรบ้างละ
- เจเนติก
- อายุกล้ามเนื้อ
- การซ้อม(ทำให้มันสมดุลกัน)
- ตัวช่วย(ต้องยอมรับว่ามันก็เป็นปัจจัยนึง)
#ที่สำคัญ #ใครที่เคยใช้จะรู้ดี พอหยุดใช้ละไหล่ฟีบไหล่หายกัน มันไม่พอง ไม่ปั้ม ไม่ทะลุเหมือนตอนออนใช่ไหมละ?? เท่านี้แหละไหล่กลม "TEST " ตัวเดียวก็กลมได้ แต่จะให้มันดุเดือดบูดทะลุเป็น 3D มันก็คงจะยากถ้าไม่มี HGH
สนใจปรึกษาปัญหาหัวไกล่กลมได้ที่ line: @anabolic-th
หน้า: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 13
แสดงกระทู้
